¿Decides… o solo reaccionas? El entrenamiento que nadie está haciendo
En el deporte y en la vida, reaccionar y decidir no es lo mismo. Te contamos por qué la toma de decisiones es una de las habilidades más importantes… y más olvidadas en el entrenamiento.
¿Decides… o solo reaccionas?
Hace unos días te hablé de banquillos calientes.
De esos momentos donde todo se juega en segundos.
Y el coach tiene que estar ahí.
Hoy te traigo algo más fino.
Más sutil.
Y mucho más importante.
La diferencia entre reaccionar… y decidir.
Y antes de seguir, te comento esto rápido:
Hemos abierto un experimento de 14 días.
Un grupo gratuito en WhatsApp.
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Una extensión de esta consulta.
Un lugar donde seguimos hablando de lo que de verdad importa.
Volvamos al tema.
Reaccionar es responder desde la emoción.
Decidir es actuar con dirección.
- Un jugador reacciona cuando lanza la pala tras un fallo.
- Pero decide cuando cambia su enfoque, se adapta… y sigue.
- Un padre reacciona cuando grita desde fuera de la pista.
- Pero decide cuando observa, comprende y luego acompaña.
- Un entrenador reacciona cuando se frustra y se lo lleva puesto.
- Pero decide cuando aguanta y pone el foco en el siguiente punto.
¿Y sabes qué?
Nadie entrena esto.
Todo el mundo entrena:
- Golpes.
- Tácticas.
- Sesiones.
- Repeticiones.
Pero…
¿Quién entrena la toma de decisiones?
¿Quién entrena al entrenador?
¿Quién prepara a los padres?
¿Quién sostiene al jugador cuando no hay tiempo para pensar?
Porque cuando hay tiempo, cualquiera decide.
Pero cuando no hay tiempo…
solo queda reaccionar.
Y si no te has entrenado antes…
reaccionas mal.
Por eso en A SU LADO entrenamos a los que entrenan.
Y no me refiero a enseñar vídeos.
Sino a enseñarte a ti.
- Cómo actuar en los momentos clave.
- Cómo pensar cuando todos gritan.
- Cómo dirigir sin perder el control.
- Cómo construir autoridad sin levantar la voz.
Porque si tú decides mejor:
- Tu jugador lo nota.
- Tu entorno lo nota.
- Tú lo sientes.
Y todo cambia.
🎁 Esta semana tenemos un nuevo directo exclusivo en la plataforma.
Solo para los que están dentro antes del 1 de agosto.
Un directo sobre:
- Cómo tomar mejores decisiones.
- Cómo reaccionar menos.
- Cómo no perder el control cuando más lo necesitas.
¿Estás dentro?
[ENTRAR A “A SU LADO” – PLAZAS ABIERTAS HASTA EL 1 DE AGOSTO]
P.D.
Después del viernes, este directo no se volverá a emitir.
Solo lo verán los que ya están dentro.

Jorge Cárdenas
Padel Pro Coach.
Entrenar te mejora. El propósito y la mentalidad te transforman.